Núcleo de Dança - Luana Rodrigues
5 Motivos para você começar a dançar!
Juliana Simoni • fev. 21, 2022

5 Motivos para você começar a Dançar!

Se você procurou saber motivos para começar a dançar, é porque existe a vontade de entrar nesse mundo artístico e cheio de modalidades que se complementam. Então no post de hoje vamos citar 5 motivos para te incentivar a colocar a dança no seu cotidiano.

Mas vamos por partes. Já se perguntou o que é dança? 

Conhecida como uma das mais antigas manifestações culturais, a dança é uma arte de expressão corporal ligada a diversos gêneros musicais. Além de ser um meio de lazer e diversão, é uma atividade aeróbica que proporciona diversos benefícios a saúde física e mental.

Agora que estamos mais situados nesse assunto, veja a seguir porque a dança é a melhor escolha para a sua vida!


Qualidade de vida
– por ser uma atividade aeróbica, a dança é um dos melhores meios para manter o seu físico em forma! Os exercícios e movimentos ensinados durante a aula trabalham o fortalecimento dos músculos, o equilíbrio e a postura, além de melhorar a resistência, a respiração e a coordenação motora;


Bem-estar
– os principais benefícios na dança estão associados a saúde mental! Quando você coloca essa atividade em prática, os hormônios da felicidade (endorfina, dopamina e serotonina) são liberados, aliviando o estresse e a ansiedade que adquirimos no dia a dia;


Para todos
– a dança não é sinônimo de idade, gênero, etnia ou raça! Existem diversas modalidades para experimentar até achar a que mais te cativa. As turmas são separadas por idade, deste modo o trabalho será feito de forma saudável em cada faixa etária;


Inteligência emocional
– conhecer e desenvolver as nossas emoções é uma habilidade adquirida na dança através da superação de desafios e limites físicos e sociais nos treinos e apresentações;


Socialização – assim como outros ambientes de convívio, a sala de aula irá se tornar mais um local para fazer novas amizades! Um lugar para relaxar, ganhar experiências e poder conversar com pessoas que tem interesse mútuo ao seu. A frequência na dança irá proporcionar afinidade com os que fazem aula com você, até criar um vínculo social.



Quer conhecer outros benefícios da Dança para você?
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Quando um espetáculo está sendo produzido, cada pessoa envolvida com o projeto tem o seu papel, para que tudo saia como o planejado. Inclusive a plateia! Venha aprender como você, espectador, pode deixar nosso Espetáculo ainda Mais BONITO! HORÁRIO Verifique o horário de início do espetáculo e procure chegar uns 20 minutos antes para evitar atrasos! Dessa forma todos terão tempo para ir ao banheiro e procurar a sua cadeira demarcada. Além de conseguir acompanhar a apresentação desde o começo, evitamos o desconforto de atrapalhar a visão daqueles que chegaram anteriormente. EVITE CONVERSAR É de extrema importância que a plateia se mantenha em silêncio durante as apresentações, principalmente em coreografias com crianças, que facilmente se distraem. Cada bailarino reage de uma forma distinta ao subir no palco para se apresentar, mas o nervosismo é algo que todos sentem. Por isso, o silêncio na plateia é fundamental para que os nosso bailarinos se sintam respeitados e seguros. EVITE CELULAR Celulares e demais aparelhos eletrônicos devem ser colocados no silencioso! Evite mexer neles durante todo o espetáculo. A luz do celular atrapalha a concentração e noção de espaço dos bailarinos, além de atrapalhar a equipe de produção que não conseguirá visualizar a iluminação corretamente. Também vale ressaltar como é desconfortável para as pessoas ao seu redor que estão tentando assistir a apresentação! NÃO USE FLASH Sabemos como é bom registrar os momentos, por isso contratamos fotografia e filmagem especializada em espetáculos. Todos os alunos receberão a filmagem e vocês terão a oportunidade de adquirir as fotos posteriormente. Além de atrapalhar a iluminação planejada para cada coreografia, a luz do flash pode incomodar a visão dos bailarinos (o que ocasionalmente irá confundi-los durante a performance) e das pessoas ao seu redor que estão assistindo. Mas se for fazer alguma foto, não use o flash! EVITE LEVANTAR Evite se levantar durante as apresentações! Caso precise sair do teatro, aguarde o intervalo entre as coreografias para não incomodar as pessoas e tirar a atenção dos bailarinos. Entre uma coreografia e outra há um blackout, as luzes do palco se apagam para que os bailarinos em cena saiam e os da próxima coreografia possam se colocar, este é o momento exato para levantar da sua cadeira sem atrapalhar a visão de ninguém. . Aqui no Núcleo trabalhamos com 3 tipos de espetáculos: a Mostra Interna (realizada no meio do ano e pode ser deslumbrada junto a cerimônia da entrega da sapatilha de ponta), o Gala (realizado no final do ano com todas as modalidades desenvolvendo coreografias diversas) e o Espetáculo Temático (também realizado no final do ano, onde todas as coreografias são construídas a partir de um único tema escolhido anualmente). Quer saber mais sobre os nossos espetáculos e ter a oportunidade de participar, seja dançando ou assistindo? Entre em contato com o nosso atendimento via Whatsapp: (11) 3428-0337 Fique por dentro do nosso Blog para mais assuntos e curiosidades sobre o Mundo da Dança! E se você ainda não faz parte do Núcleo e que começar a DANÇAR Vem agendar uma Aula Experimental Gratuita! Vem pro Núcleo!
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